SATTVA -Yoga Estudio- nace de la pasión por la práctica y el estudio del Yoga Físico y Mental (Hatha y Raja Yoga)
Confiamos en que el fin último del Yoga es descansar en lo que somos, en la paz y la quietud del corazón.
Y esto va más allá de toda destreza física. Pero,
¿quién puede estar en paz en un cuerpo que duele? ¿quién puede descansar cuando la mente no para?
Sí, es difícil vivir en paz con el mundo cuando en el cuerpo y la mente hay dolor, ansiedad, inestabilidad, caos. Por eso hacemos Yoga desde el cuerpo, pero no nos quedamos sólo ahí sino que lo usamos como herramienta para trabajarnos en otros aspectos.
Cuando el cuerpo se ordena, ese orden se traslada al resto de los aspectos de tu vida: llevás flexibilidad a donde había rigidez y sostén ahí donde sentías inestabilidad, aprendés sobre límites, sobre autocuidado y sobre respeto hacia vos mismx. A través del cuerpo.
